* verplichte velden
Tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode heeft jouw leefstijl invloed op de gezondheid van je (ongeboren) kindje. Gelukkig is een enorme aanpassing niet nodig. Als je gezond en gevarieerd eet, niet rookt, geen alcohol drinkt en lekker blijft bewegen dan ben je al heel goed bezig.
Het groeien van je buik en de hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, kunnen invloed hebben op je hele lichaam. Vaak zijn de klachten dus wel te verklaren, maar gelukkig zijn er ook vaak wel dingen die het wat dragelijker kunnen maken.